8.0 km | 00:50:43 | 06:20/km日期: 2016-12-20 19:40 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'25" / 07'04" / 05'54" / 06'00" / 05'49" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'46") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 07'04" | 00:26'04" |
| 5 | 05'54" | 00:31'58" |
| 6 | 06'00" | 00:37'58" |
| 7 | 05'49" | 00:43'47" |
| 8 | 06'54" | 00:50'41" |
| 8.0 | 05'57" | 00:50'43" |
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