2.4 km | 00:48:43 | 20:08/km日期: 2016-12-12 12:10 - 平均心率: 89 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2054 - 平均步頻: 42 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 17'56" / 27'56" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'48" | 1008 / 1008 | 70 / 71 |
2 | | 26'33" (+06'45") | 1003 / 2012 | 24 / 154 |
3 | | 04'01" | 418 / 2430 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 413.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'56" | 00:17'56" |
2 | 27'56" | 00:45'52" |
2.4 | 06'48" | 00:48'43" |