JCY 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

97 位追隨者

跑鞋 (11)

Nike Zoom Elite 9
已使用了 6 年 2 個月 19 天
共跑了 823.3 km
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Saucony Kinvara 5
已使用了 8 年 3 個月 19 天
共跑了 1327.2 km
我要評分

new balance M870GG3
已使用了 8 年 6 個月 29 天
共跑了 404.4 km
我要評分

ㄚ拖
已使用了 8 年 8 個月 8 天
共跑了 397.4 km
我要評分

asics TJR280
已使用了 8 年 9 個月 10 天
共跑了 1329.0 km
我要評分

Asics TJR272
已使用了 9 年 6 個月 26 天
共跑了 447.5 km
我要評分

New Balance M3090v2
已使用了 10 年 5 個月 20 天
共跑了 1341.3 km
我要評分

saucony KINVARA4
已使用了 10 年 7 個月 21 天
共跑了 1404.6 km
我要評分

JCY 赤腳
已使用了 10 年 10 個月 15 天
共跑了 439.3 km
我要評分

NIKE LunarGlide 3
已使用了 11 年 11 天
共跑了 377.7 km
我要評分

NIKE VOMERO 6
已使用了 11 年 11 天
共跑了 238.0 km
我要評分

單車 (3)

U bike
已使用了 8 年 9 個月 18 天
共騎了 3585.8 km

TCR ADVANCED SL UI2
已使用了 10 年 1 個月 3 天
共騎了 7181.6 km

GIANT XTC HB 3
已使用了 15 年 10 個月 17 天
共騎了 33993.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:17:22

半馬 : 01:38:11

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25143.9 km |

51051.3 km
2024 年 :

2041.3 km |

2932.1 km

2024	(km)	(km)
Jun	125.6	2180.7
May	334.0	402.1
Apr	433.1	116.5
Mar	425.4	28.4
Feb	304.7	103.4
Jan	418.4	100.8

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里程碑 (1038)

2024/04/20 JCY 完成了第 120 馬! - 2024 經典重現旭海超級馬拉松~~看見晨曦
2023/12/17 賀！JCY 破PB - 全馬 | 03:17:22
2023/10/22 JCY 完成了第 110 馬! - 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/11/19 JCY 完成了第 100 馬! - 2022 宜蘭冬山河超級馬拉松(11/19)
2022/10/01 恭喜 JCY 獲得 27000 推
2022/03/20 JCY 完成了第 90 馬! - 2022 新北市萬金石馬拉松
2021/10/31 恭喜 JCY 獲得 26500 推
2021/07/02 恭喜 JCY 獲得 26000 推
2021/03/20 JCY 完成了第 80 馬! - 2021 IAU 全球團結跑金盃賽
2021/03/14 恭喜 JCY 獲得 25500 推

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JCY

0.8 km | 00:04:34 | 05:56/km

日期: 2016-11-27 05:46 - 地點: 總統府 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 46 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'57" /

11月累積里程 : 201.32 km

asics TJR280 累積 : 1329.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	05'57"	00:04'35"

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

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1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

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10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km