李億銘 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

李億銘台中
ID 298037

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11.7 km | 01:15:21 | 06:25/km

日期: 2016-10-30 06:10 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'11" / 05'44" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 06'37" / 06'10" / 06'38" / 07'16" / 07'02" / 07'01" / 06'12" /

10月累積里程 : 80.34 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 陳益模和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	06'01"	00:17'56"
4	06'05"	00:24'01"
5	06'09"	00:30'10"
6	06'37"	00:36'47"
7	06'10"	00:42'57"
8	06'38"	00:49'35"
9	07'16"	00:56'51"
10	07'02"	01:03'53"
11	07'01"	01:10'54"
11.7	06'12"	01:15'21"

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