5.0 km | 00:36:45 | 07:19/km日期: 2016-10-13 23:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 07'27" / 07'35" / 07'11" / 07'15" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1006 / 1006 | 163 / 87 |
| 2 | | 07'24" (+00'25") | 1006 / 2012 | 156 / 86 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1006 / 3019 | 159 / 83 |
| 4 | | 07'10" (+00'11") | 1003 / 4022 | 159 / 87 |
| 5 | | 07'14" (+00'15") | 1008 / 5030 | 155 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'27" | 00:14'25" |
| 3 | 07'35" | 00:22'00" |
| 4 | 07'11" | 00:29'11" |
| 5 | 07'15" | 00:36'26" |
| 5.0 | 17'41" | 00:36'45" |
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