經理級 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

經理級高雄
ID 271789

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4.4 km | 00:31:06 | 07:03/km

日期: 2016-10-12 23:49 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'10" / 06'51" / 06'41" / 07'22" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+00'27")

995 / 995

2

06'58"

(14'01")

06'53" (+00'15")

1011 / 2006

3

06'35"

(20'36")

06'38"

990 / 2997

4

07'28"

(28'04")

07'26" (+00'48")

1003 / 4001

5

03'02"

(31'06")

07'28" (+00'50")

405 / 4407

10月累積里程 : 49.95 km

廠牌型號累積 : 417.4 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 7 years ago

黃國棟, gary 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'51"	00:14'01"
3	06'41"	00:20'42"
4	07'22"	00:28'04"
4.4	07'27"	00:31'06"

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