Allan 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allan 台北市
ID 194384

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8.0 km | 00:44:58 | 10.7 km/h

日期: 2016-10-02 13:08 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

33.03

1010 / 1010

2

03'53"

(05'44")

15.45 (-17.58)

998 / 2009

3

07'10"

(12'54")

8.41 (-24.62)

1002 / 3012

4

06'44"

(19'38")

8.82 (-24.20)

987 / 4000

5

05'08"

(24'46")

11.76 (-21.26)

1006 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 27.96 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

YH, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	32.4	-6.1 %
2	15.7	2.6 %
3	8.4	6.9 %
4	8.8	5.2 %
5	11.7	3.0 %
6	9.4	2.6 %
7	11.5	-3.5 %
8	7.4	-4.8 %
8.0	0.3	-2.0 %

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