王小豪 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

王小豪基隆
ID 286217

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8.0 km | 00:43:34 | 05:25/km

日期: 2016-08-31 20:54 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 06'13" / 05'45" / 05'37" / 05'24" / 05'02" / 05'13" / 05'12" / 04'47" / 08'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 42.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'45"	00:11'58"
3	05'37"	00:17'35"
4	05'24"	00:22'59"
5	05'02"	00:28'01"
6	05'13"	00:33'14"
7	05'12"	00:38'26"
8	04'47"	00:43'13"
8.0	08'40"	00:43'34"

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