Bala 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bala 雲林
ID 163391

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0.0 km | 00:45:53 | --:--/km

日期: 2016-08-07 06:37 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'43" / 06'21" / 07'23" / 07'39" / 08'07" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 0.00 km

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陳朝榮和歐俊聰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'21"	00:14'04"
3	07'23"	00:21'27"
4	07'39"	00:29'06"
5	08'07"	00:37'13"
5.8	10'53"	00:45'53"

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