8.2 km | 00:56:49 | 06:58/km日期: 2024-05-12 20:31 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶悶溫 - 平均心率: 136 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'01" / 06'56" / 06'59" / 06'50" / 06'50" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'37") | 993 / 3993 |
| 5 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 4993 |
| 6 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 5993 |
| 7 | | 06'20" | 112 / 6106 |
| 8 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 7106 |
| 9 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 8106 |
| 10 | | 07'53" (+01'33") | 45 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.92 km 
asics speed 2,24號 累積 :
267.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'01" | 00:21'22" |
| 4 | 06'56" | 00:28'18" |
| 5 | 06'59" | 00:35'17" |
| 6 | 06'50" | 00:42'07" |
| 7 | 06'50" | 00:48'57" |
| 8 | 06'52" | 00:55'49" |
| 8.2 | 06'35" | 00:56'49" |
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