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黃貿敬
新北市
ID 280542
16 位追隨者
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黃貿敬
49.0 km
|
04:27:50
|
11.0 km/h
日期:
2016-07-15 08:43
-
總爬升:
2103 m
-
卡路里:
1205 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
53%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'57"
(01'57")
30.51 (-15.65)
990 / 990
2
02'07"
(04'04")
28.57 (-17.58)
1001 / 1992
3
02'35"
(06'39")
23.38 (-22.78)
1001 / 2993
4
02'03"
(08'42")
29.75 (-16.40)
1014 / 4007
5
02'23"
(11'05")
24.83 (-21.33)
985 / 4993
展開計圈分析
6
02'29"
(13'34")
24.49 (-21.66)
1007 / 6001
7
02'44"
(16'18")
21.95 (-24.20)
996 / 6997
8
03'11"
(19'29")
19.05 (-27.11)
1006 / 8003
9
02'25"
(21'54")
25.00 (-21.15)
1000 / 9004
10
02'24"
(24'18")
25.35 (-20.80)
1007 / 10012
11
05'24"
(29'42")
11.18 (-34.97)
1005 / 11017
12
07'51"
(37'33")
7.69 (-38.46)
1004 / 12022
13
02'35"
(40'08")
23.38 (-22.78)
1002 / 13025
14
04'23"
(44'31")
13.69 (-32.47)
997 / 14022
15
04'31"
(49'02")
13.33 (-32.82)
1001 / 15024
16
04'47"
(53'49")
12.63 (-33.52)
1006 / 16031
17
05'18"
(59'07")
11.29 (-34.87)
995 / 17026
18
05'50"
(01:04'57")
10.43 (-35.72)
1013 / 18039
19
04'52"
(01:09'49")
12.29 (-33.87)
996 / 19036
20
02'45"
(01:12'34")
21.82 (-24.34)
994 / 20031
21
06'00"
(01:18'34")
10.08 (-36.07)
1005 / 21036
22
06'28"
(01:25'02")
9.30 (-36.85)
1000 / 22037
23
10'58"
(01:36'00")
5.53 (-40.62)
1009 / 23046
24
05'25"
(01:41'25")
11.15 (-35.01)
1005 / 24051
25
06'57"
(01:48'22")
8.67 (-37.48)
1004 / 25056
26
14'06"
(02:02'28")
4.25 (-41.91)
996 / 26052
27
07'32"
(02:10'00")
8.05 (-38.10)
1010 / 27063
28
06'54"
(02:16'54")
8.72 (-37.44)
1001 / 28064
29
12'07"
(02:29'01")
4.97 (-41.18)
1003 / 29068
30
10'38"
(02:39'39")
5.69 (-40.47)
1006 / 30075
31
05'18"
(02:44'57")
11.46 (-34.69)
1009 / 31084
32
06'33"
(02:51'30")
9.23 (-36.92)
1007 / 32092
33
03'05"
(02:54'35")
19.46 (-26.69)
998 / 33090
34
06'11"
(03:00'46")
9.70 (-36.45)
999 / 34090
35
14'17"
(03:15'03")
4.22 (-41.94)
1002 / 35092
36
03'51"
(03:18'54")
15.72 (-30.43)
1005 / 36098
37
07'51"
(03:26'45")
7.61 (-38.54)
995 / 37093
38
19'53"
(03:46'38")
3.04 (-43.12)
1005 / 38099
39
11'20"
(03:57'58")
5.29 (-40.86)
998 / 39098
40
10'59"
(04:08'57")
5.58 (-40.57)
1020 / 40119
41
01'40"
(04:10'37")
36.00 (-10.15)
991 / 41110
42
03'21"
(04:13'58")
18.00 (-28.15)
1004 / 42115
43
01'19"
(04:15'17")
45.57 (-0.58)
990 / 43105
44
01'20"
(04:16'37")
46.15
1015 / 44121
45
02'56"
(04:19'33")
20.34 (-25.81)
993 / 45114
46
02'13"
(04:21'46")
27.69 (-18.46)
1018 / 46133
47
01'22"
(04:23'08")
44.44 (-1.71)
1012 / 47146
48
02'17"
(04:25'25")
25.90 (-20.25)
981 / 48127
49
02'25"
(04:27'50")
21.56 (-24.60)
864 / 48992
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今日騎乘埔里-清境
7月累積里程 :
216.09 km
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| 7 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.3
4.1 %
2
28.3
1.7 %
3
23.1
4.8 %
4
30.0
-1.7 %
5
24.8
4.0 %
6
24.5
4.6 %
7
21.4
4.0 %
8
19.3
4.1 %
9
24.8
4.7 %
10
25.0
2.5 %
11
11.2
3.1 %
12
7.6
7.7 %
13
23.2
4.8 %
14
13.7
14.7 %
15
13.3
10.8 %
16
12.7
11.2 %
17
11.2
9.9 %
18
10.4
8.4 %
19
12.4
7.3 %
20
21.2
3.3 %
21
10.2
9.0 %
22
9.3
8.4 %
23
5.4
11.2 %
24
11.4
7.9 %
25
8.6
6.9 %
26
4.3
12.1 %
27
7.9
7.5 %
28
8.9
7.7 %
29
5.0
9.7 %
30
5.6
16.8 %
31
11.4
6.6 %
32
9.1
9.9 %
33
18.2
6.5 %
34
10.7
11.8 %
35
4.2
13.7 %
36
15.3
5.6 %
37
7.6
9.3 %
38
5.6
7.6 %
39
3.0
11.4 %
40
5.2
-21.6 %
41
35.6
-6.0 %
42
18.2
-7.0 %
43
43.4
-7.9 %
44
45.6
-9.7 %
45
24.0
-7.2 %
46
23.4
-5.3 %
47
43.9
-10.0 %
48
27.3
-6.4 %
49.0
22.1
-6.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
|
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:10
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05:26/km
Inna Chang
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01:30:01
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16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
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05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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2.0 km
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10.4 km
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00:55:05
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05:19/km
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10.4 km
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11.0 km
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00:58:52
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05:19/km
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3.8 km
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13:50/km
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0.3 km
|
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00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
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00:03:28
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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0.2 km
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10.0 km
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|
08:25/km
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13.1 km
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06:51/km
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3.7 km
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17.0 km/h
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5.0 km
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00:36:35
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07:17/km
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11.0 km
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01:03:42
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05:47/km
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4.7 km
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