7.6 km | 00:44:52 | 05:56/km日期: 2024-04-28 22:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 07'22" / 06'01" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 393 / 7393 |
| 9 | | 05'32" | 159 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 07'22" | 00:31'01" |
| 6 | 06'01" | 00:37'02" |
| 7 | 06'07" | 00:43'09" |
| 7.6 | 04'09" | 00:45'27" |
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