8.1 km | 01:41:06 | 12:32/km日期: 2024-04-28 08:03 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 16'30" / 16'06" / 14'48" / 09'21" / 12'08" / 11'16" / 11'09" / 09'25" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'34" (+07'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 16'06" | 00:32'36" |
| 3 | 14'48" | 00:47'24" |
| 4 | 09'21" | 00:56'45" |
| 5 | 12'08" | 01:08'53" |
| 6 | 11'16" | 01:20'09" |
| 7 | 11'09" | 01:31'18" |
| 8 | 09'25" | 01:40'43" |
| 8.1 | 05'02" | 01:41'02" |
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