2.1 km | 00:33:44 | 16:10/km日期: 2024-04-23 07:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.5
Pace: 14'31" / 15'46" / 14'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'25" | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 15'46" | 00:30'17" |
2.1 | 14'26" | 00:31'31" |