12.0 km | 00:58:32 | 04:52/km日期: 2016-07-12 17:24 - 地點: 頭城 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 04'58" / 04'55" / 05'06" / 04'50" / 04'57" / 04'46" / 04'47" / 04'59" / 04'46" / 04'49" / 04'39" / 04'35" / 27'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" (+00'22") | 1003 / 1003 | 163 / 123 |
2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2004 | 161 / 123 |
3 | | 05'06" (+00'32") | 1009 / 3013 | 162 / 120 |
4 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 4014 | 163 / 127 |
5 | | 04'58" (+00'24") | 1003 / 5018 | 164 / 122 |
6 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 6018 | 164 / 126 |
7 | | 04'54" (+00'20") | 1005 / 7024 | 164 / 124 |
8 | | 04'54" (+00'20") | 1003 / 8028 | 162 / 125 |
9 | | 04'43" (+00'09") | 1008 / 9037 | 162 / 130 |
10 | | 04'48" (+00'14") | 1001 / 10038 | 164 / 126 |
11 | | 04'37" (+00'03") | 1008 / 11047 | 167 / 129 |
12 | | 04'34" | 1005 / 12052 | 168 / 129 |
宜蘭楊富傑