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許住漢
台中
ID 549676
14 位追隨者
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許住漢
28.1 km
|
19:04:46
|
40:47/km
日期:
2024-04-21 03:14
-
總爬升:
2795 m
-
卡路里:
1457 Cal
-
平均步頻:
22
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76.4
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'57"
(11'57")
4.99
992 / 992
2
28'26"
(40'23")
2.13 (-2.85)
1009 / 2001
3
23'34"
(01:03'57")
2.56 (-2.43)
1004 / 3006
4
22'09"
(01:26'06")
2.71 (-2.27)
1001 / 4008
5
32'38"
(01:58'44")
1.83 (-3.15)
996 / 5004
展開計圈分析
6
15'07"
(02:13'51")
4.01 (-0.98)
1009 / 6014
7
35'51"
(02:49'42")
1.67 (-3.32)
996 / 7010
8
24'12"
(03:13'54")
2.49 (-2.49)
1004 / 8015
9
33'46"
(03:47'40")
1.77 (-3.22)
996 / 9011
10
01:19'24"
(05:07'04")
0.76 (-4.22)
1009 / 10021
11
01:25'23"
(06:32'27")
0.71 (-4.28)
1004 / 11025
12
01:09'15"
(07:41'42")
0.86 (-4.13)
990 / 12016
13
49'41"
(08:31'23")
1.21 (-3.77)
1004 / 13020
14
01:14'15"
(09:45'38")
0.82 (-4.16)
1017 / 14038
15
58'09"
(10:43'47")
1.03 (-3.96)
997 / 15036
16
01:05'56"
(11:49'43")
0.91 (-4.08)
1000 / 16036
17
55'00"
(12:44'43")
1.10 (-3.89)
1004 / 17041
18
01:44'14"
(14:28'57")
0.58 (-4.41)
1006 / 18047
19
52'32"
(15:21'29")
1.15 (-3.84)
1002 / 19050
20
41'19"
(16:02'48")
1.46 (-3.52)
1007 / 20057
21
28'41"
(16:31'29")
2.09 (-2.90)
998 / 21056
22
39'19"
(17:10'48")
1.52 (-3.46)
997 / 22053
23
19'36"
(17:30'24")
3.04 (-1.94)
993 / 23047
24
20'26"
(17:50'50")
2.95 (-2.04)
1002 / 24050
25
19'56"
(18:10'46")
3.03 (-1.95)
1007 / 25057
26
18'35"
(18:29'21")
3.23 (-1.76)
998 / 26055
27
20'35"
(18:49'56")
2.94 (-2.04)
1008 / 27063
28
13'44"
(19:03'40")
4.38 (-0.61)
1001 / 28065
Android - Sony XQ-CC72 上傳
| 1 month ago
何柏青
和
葉倉安
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'10"
00:12'10"
2
28'13"
00:40'23"
3
23'34"
01:03'57"
4
22'09"
01:26'06"
5
32'38"
01:58'44"
6
14'38"
02:13'22"
7
36'20"
02:49'42"
8
24'00"
03:13'42"
9
33'58"
03:47'40"
10
78'05"
05:05'45"
11
86'00"
06:31'45"
12
69'18"
07:41'03"
13
49'35"
08:30'38"
14
59'38"
09:30'16"
15
71'56"
10:42'12"
16
65'39"
11:47'51"
17
55'39"
12:43'30"
18
103'38"
14:27'08"
19
52'21"
15:19'29"
20
41'05"
16:00'34"
21
29'54"
16:30'28"
22
38'45"
17:09'13"
23
20'30"
17:29'43"
24
20'00"
17:49'43"
25
20'35"
18:10'18"
26
18'30"
18:28'48"
27
20'28"
18:49'16"
28
13'48"
19:03'04"
28.1
10'19"
19:04'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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10.8 km
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01:00:58
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05:38/km
台中阿森
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10.1 km
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00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
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25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
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01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
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Inna Chang
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Inna Chang
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|
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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|
17.0 km/h
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|
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王聖欣
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11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
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