4.2 km | 00:27:51 | 06:38/km日期: 2024-04-18 22:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'22" / 06'51" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'41") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'51" | 00:25'53" |
| 4.2 | 09'58" | 00:27'51" |
留言 
Replay
