8.2 km | 00:45:21 | 05:33/km日期: 2024-04-15 05:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'16" / 09'48" / 05'48" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 4 | 05'18" | 00:22'04" |
| 5 | 05'16" | 00:27'20" |
| 6 | 09'48" | 00:37'08" |
| 7 | 05'48" | 00:42'56" |
| 8 | 05'41" | 00:48'37" |
| 8.2 | 05'32" | 00:49'28" |
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