4.7 km | 00:42:30 | 09:00/km日期: 2024-04-05 19:03 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'05" / 06'23" / 07'14" / 10'58" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'47" (+13'33") | 714 / 4714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'23" | 00:12'28" |
| 3 | 07'14" | 00:19'42" |
| 4 | 10'58" | 00:30'40" |
| 4.7 | 19'48" | 00:44'49" |
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