5.2 km | 00:35:38 | 06:52/km日期: 2024-03-12 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'13" / 07'00" / 06'48" / 06'46" / 06'39" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'05") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 06'48" | 00:21'01" |
| 4 | 06'46" | 00:27'47" |
| 5 | 06'39" | 00:34'26" |
| 5.2 | 06'44" | 00:35'40" |
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