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Ding Ding 閉上眼睛
台中
ID 348677
153 位追隨者
跑鞋 (
17
)
Adidas ADIZERO BOSTON 12代目
已使用了 17 天
共跑了 0.0 km
我要評分
adidas SUPERNOVA GTX M
已使用了 2 個月 21 天
共跑了 0.0 km
我要評分
Nike Air Zoom Pegasus 40 PRM (綠油油)
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 2.0 km
我要評分
Adidas Supernova 2 M
已使用了 5 個月 13 天
共跑了 85.8 km
我要評分
Adidas adizero adios 8 (天賜良屐)
已使用了 5 個月 16 天
共跑了 172.9 km
我要評分
Adidas Supernova M (TPM)
已使用了 1 年 6 個月 14 天
共跑了 720.5 km
我要評分
asics LY TERACER 3(藍)
已使用了 1 年 8 個月 22 天
共跑了 41.1 km
我要評分
母胎真皮 四十路
已使用了 2 年 24 天
共跑了 295.4 km
我要評分
DECATHLON KIPRUN FAST 2 兄
已使用了 3 年 3 個月 12 天
共跑了 0.0 km
我要評分
DECATHLON KIPRUN FAST 2 弟
已使用了 3 年 3 個月 12 天
共跑了 1116.7 km
我要評分
Adidas SL20
已使用了 3 年 3 個月 30 天
共跑了 821.3 km
我要評分
ZEPRO 順澤宮
已使用了 3 年 8 個月 10 天
共跑了 420.6 km
我要評分
ZEPRO Leopard (Black/Light Green)
已使用了 3 年 10 個月 19 天
共跑了 399.6 km
我要評分
DECATHLON Run Active M 黑橘II
已使用了 4 年 10 個月 27 天
共跑了 727.0 km
我要評分
DECATHLON Run Active M 黃黑II
已使用了 4 年 10 個月 27 天
共跑了 730.8 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 藍粉
已使用了 5 年 7 個月 7 天
共跑了 138.7 km
我要評分
母子鱷魚 黃I
已使用了 5 年 9 個月 18 天
共跑了 257.8 km
我要評分
單車 (
2
)
UBIKE
已使用了 9 個月 19 天
共騎了 7.7 km
逃跑號
已使用了 6 年 6 個月 25 天
共騎了 663.8 km
賽事 (
14
)
首場馬拉松 :
2018 鹿港馬
最佳成績:
全馬 : 03:31:49
半馬 : 01:39:55
即將參加 :
2024 全國青商大墩盃路跑 -頂級饗宴
06/23
剩餘天數 :
8
2024 臺中荔枝半程馬拉松
06/30
剩餘天數 :
15
2024 雲林半程馬拉松-與林鄉遇
07/07
剩餘天數 :
22
2024 第九屆花壇玄門山路跑 - 為公益而跑 千軍萬馬過五關
07/28
剩餘天數 :
43
2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/10
剩餘天數 :
56
2024 苗栗嘉新馬拉松
09/01
剩餘天數 :
78
2024 山城星光馬拉松
09/28
剩餘天數 :
105
\n
2024 博克多烏來馬拉松
10/06
剩餘天數 :
113
2024 華航馬拉松-星光夜跑
10/12
剩餘天數 :
119
2024 通霄馬拉松
10/20
剩餘天數 :
127
2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17
剩餘天數 :
155
2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動 水岸花都 美麗豐后
11/24
剩餘天數 :
162
2024 屏東馬拉松
12/22
剩餘天數 :
190
2024 萬丹馬拉松
12/29
剩餘天數 :
197
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
19635.0 km |
556.4 km
2024 年 :
1633.8 km |
55.6 km
2024
(km)
(km)
Jun
128.3
0.0
May
348.0
0.0
Apr
321.4
0.0
Mar
305.1
2.0
Feb
255.9
53.6
Jan
275.0
0.0
朋友 (
146
)
群組 (
4
)
尋找社團
隘寮下的黃金小鎮
規律/紀律跑者中9組
頂番甘拿強
東海怎麼走
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里程碑 (
224
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2024/06/11
恭喜 Ding Ding 閉上眼睛 獲得 4750 留言數
2024/06/05
恭喜 Ding Ding 閉上眼睛 獲得 66000 推
2024/05/22
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2024/05/08
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2024/05/07
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2024/04/29
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2024/03/31
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2024/03/23
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2024/03/07
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Ding Ding 閉上眼睛
8.6 km
|
00:48:23
|
05:37/km
2024 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場
官方成績
日期
2024-03-16
成績
00:48:23
總名次
4 / 14
分組名次
4 / 13
平均速度
05:37/km
日期:
2024-03-16 06:00
-
地點:
聖玄宮
-
天氣:
😌
-
平均心率:
136
-
卡路里:
608 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
97.7
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
03'49"
1000 / 1000
2
04'01"
(07'51")
04'01" (+00'12")
1000 / 2000
3
04'31"
(12'22")
04'31" (+00'42")
1000 / 3000
4
04'40"
(17'03")
04'40" (+00'51")
1000 / 4000
5
08'54"
(25'58")
08'54" (+05'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'54"
(32'52")
06'54" (+03'05")
1000 / 6000
7
06'19"
(39'12")
06'19" (+02'30")
1000 / 7000
8
05'46"
(44'58")
05'46" (+01'57")
1000 / 8000
9
03'25"
(48'23")
06'01" (+02'12")
567 / 8567
台中
D
ing Ding 閉上眼睛
·
留言
早起晨跑,跑完上工 😆
賽前宣言:
賽後評分:
欣恩出品,品質保證👍
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
305.12 km
DECATHLON KIPRUN FAST 2 弟 累積 :
1116.7 km
TCX 2.0 上傳
| 3 months ago
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
,
Jasmine Lo
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
沈麗鳳
恭喜完賽🥳
2024-03-16 20:57 ·
1
個人推
吳星
恭喜完賽~居然有8K多的~丁哥主場
2024-03-17 12:36 ·
1
個人推
何柏青
恭喜完賽🎉
2024-03-17 15:36 ·
1
個人推
黃肇璟
恭喜阿鼎真棒
2024-03-18 16:07 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'42"
00:03'42"
2
04'02"
00:07'44"
3
04'31"
00:12'15"
4
04'42"
00:16'57"
5
08'54"
00:25'51"
6
06'55"
00:32'46"
7
06'19"
00:39'05"
8
05'47"
00:44'52"
8.6
06'01"
00:48'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
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05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:55:05
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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00:58:52
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
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1.4 km
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00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:50
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:35
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:52
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:03:28
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:14:22
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Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:11:00
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:24:24
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08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
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01:29:32
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06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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17.0 km/h
randallkwo
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王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
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