8.9 km | 01:01:58 | 06:59/km日期: 2024-03-14 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'34" / 07'07" / 06'47" / 07'00" / 07'06" / 06'54" / 07'09" / 06'52" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 2234 / 2234 |
2 | | 06'57" (+00'04") | 2216 / 4450 |
3 | | 06'59" (+00'06") | 2225 / 6675 |
4 | | 07'05" (+00'12") | 2197 / 8872 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.54 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'07" | 00:13'41" |
3 | 06'47" | 00:20'28" |
4 | 07'00" | 00:27'28" |
5 | 07'06" | 00:34'34" |
6 | 06'54" | 00:41'28" |
7 | 07'09" | 00:48'37" |
8 | 06'52" | 00:55'29" |
8.9 | 07'26" | 01:01'59" |