3.0 km | 00:21:48 | 07:13/km日期: 2024-03-12 18:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51.7
Pace: 07'19" / 07'08" / 07'18" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 07'18" | 00:21'45" |
| 3.0 | 03'53" | 00:21'49" |
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