張明燕 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

張明燕基隆
ID 723064

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7.9 km | 01:27:38 | 11:04/km

日期: 2024-03-10 06:13 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69.9

Pace: 11'22" / 10'23" / 10'56" / 10'45" / 10'04" / 10'40" / 11'03" / 10'14" / 02'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 174.65 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'23"	00:21'45"
3	10'56"	00:32'41"
4	10'45"	00:43'26"
5	10'04"	00:53'30"
6	10'40"	01:04'10"
7	11'03"	01:15'13"
8	10'14"	01:25'27"
8.0	188'58"	01:27'39"

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