2.2 km | 00:18:25 | 08:18/km日期: 2016-06-18 06:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'52" / 07'49" / 16'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'51" (+09'56") | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'49" | 00:14'41" |
2.2 | 16'57" | 00:18'22" |