陳碧霞 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳碧霞基隆
ID 230346

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4.4 km | 01:24:50 | 19:29/km

日期: 2016-06-06 18:30 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 12'55" / 14'23" / 13'08" / 13'31" / 87'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

12'54"

1000 / 1000

2

14'13"

(27'08")

14'17" (+01'23")

994 / 1995

3

13'09"

(40'17")

13'06" (+00'12")

1003 / 2998

4

13'29"

(53'46")

13'30" (+00'36")

998 / 3997

5

31'04"

(01:24'50")

01:27'36" (+14'42")

354 / 4352

6月累積里程 : 85.79 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

和黃詠穠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	14'23"	00:27'18"
3	13'08"	00:40'26"
4	13'31"	00:53'57"
4.4	87'41"	01:24'50"

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