2.6 km | 00:32:21 | 12:23/km日期: 2016-06-05 09:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 09'23" / 15'53" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'53" (+06'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'37" (+02'16") | 610 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 15'53" | 00:25'16" |
2.6 | 11'37" | 00:32'22" |