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Yong Chih Huang
台中
ID 414165
9 位追隨者
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Yong Chih Huang
178.2 km
|
06:54:31
|
25.8 km/h
日期:
2024-01-14 05:32
-
總爬升:
1638 m
-
平均心率:
147
-
踏頻:
89
-
卡路里:
4508 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
130~158
65~79%
2:M馬拉松配速區
158~178
79~89%
3:T乳酸耐力區
178~184
89~92%
4:A無氧耐力區
184~195
92~97.5%
5:I最大耗氧區
195~200
97.5~100%
最大心率為200
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
460.37 km
TCX 2.0 上傳
| 4 months ago
·
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目標心跳區間: 121~ 158
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
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