樂 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

樂台北市
ID 792795

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3.1 km | 00:36:49 | 11:43/km

日期: 2024-01-14 11:16 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 125

Pace: 11'38" / 11'13" / 12'48" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

11'25" (+00'04")

999 / 999

2

11'26"

(22'51")

11'21"

1006 / 2005

3

12'44"

(35'35")

12'50" (+01'29")

991 / 2997

4

00'59"

(36'34")

07'05"

138 / 3136

1月累積里程 : 4.56 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	11'13"	00:22'51"
3	12'48"	00:35'39"
3.1	06'43"	00:36'34"

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