5.4 km | 00:30:52 | 05:40/km日期: 2016-05-27 18:35 - 地點: 新竹體育場 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'24" / 06'19" / 05'38" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'23") | 451 / 451 | 169 / 104 |
2 | | 05'24" (+00'11") | 449 / 900 | 174 / 106 |
3 | | 05'21" (+00'08") | 459 / 1360 | 174 / 106 |
4 | | 05'26" (+00'13") | 452 / 1813 | 174 / 105 |
5 | | 05'34" (+00'21") | 451 / 2264 | 174 / 103 |
6 | | 05'13" | 462 / 2727 | 174 / 109 |
7 | | 05'38" (+00'25") | 452 / 3179 | 170 / 103 |
8 | | 07'03" (+01'50") | 467 / 3646 | 147 / 96 |
9 | | 05'34" (+00'21") | 460 / 4106 | 173 / 103 |
10 | | 05'30" (+00'17") | 453 / 4560 | 173 / 104 |
11 | | 05'44" (+00'31") | 452 / 5013 | 173 / 100 |
12 | | 05'37" (+00'24") | 446 / 5460 | 174 / 101 |
5月累積里程 :
202.38 km ![](images/shoe.png)
Mizuno WAVE IDATEN DYNA J1GA148703 累積 :
2032.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'27" | 00:10'56" |
3 | 05'24" | 00:16'20" |
4 | 06'19" | 00:22'39" |
5 | 05'38" | 00:28'17" |
5.5 | 05'36" | 00:30'52" |