沈佳欽 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳欽彰化
ID 222583

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1.5 km | 00:31:16 | 20:18/km

日期: 2016-05-28 18:35 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 25'43" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

06'30"

524 / 524

2

22'18"

(25'43")

45'59" (+39'29")

484 / 1009

3

05'15"

(30'58")

10'51" (+04'21")

483 / 1493

4

00'18"

(31'16")

06'32" (+00'02")

45 / 1539

5月累積里程 : 72.76 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'43"	00:25'43"
1.5	10'17"	00:31'16"

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