3.8 km | 00:45:21 | 11:54/km日期: 2024-01-06 08:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 10'03" / 10'14" / 10'20" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" | 453 / 2453 |
| 4 | | 10'19" (+00'19") | 1000 / 3453 |
| 5 | | 28'01" (+18'01") | 358 / 3811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'14" | 00:20'17" |
| 3 | 10'20" | 00:30'37" |
| 3.8 | 17'57" | 00:45'11" |
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