2.5 km | 00:53:51 | 21:15/km日期: 2024-01-06 08:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 13'43" / 112'21" / 40'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'25" (+24'25") | 533 / 2533 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 542.90 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'43" | 00:13'43" |
2 | 112'21" | 02:06'04" |
2.5 | 40'21" | 02:27'36" |