羅必強 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅必強基隆
ID 731132

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5.5 km | 00:38:05 | 06:59/km

日期: 2023-11-19 10:48 - 卡路里: 309 Cal

Pace: 07'03" / 07'01" / 06'44" / 07'17" / 06'52" / 07'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.84 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'01"	00:14'04"
3	06'44"	00:20'48"
4	07'17"	00:28'05"
5	06'52"	00:34'57"
5.4	07'03"	00:38'06"

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