6.0 km | 00:29:09 | 04:51/km日期: 2023-11-01 10:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'56" / 04'51" / 05'02" / 04'54" / 04'55" / 04'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'49" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.54 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 05'02" | 00:14'49" |
| 4 | 04'54" | 00:19'43" |
| 5 | 04'55" | 00:24'38" |
| 6 | 04'31" | 00:29'09" |
| 6.0 | 03'11" | 00:29'11" |
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