莊雲瑛 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊雲瑛基隆
ID 232868

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5.4 km | 00:46:22 | 08:31/km

日期: 2016-04-20 17:02 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 08'38" / 08'24" / 08'13" / 08'54" / 08'57" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29" (+00'13")

998 / 998

2

08'28"

(16'57")

08'29" (+00'13")

997 / 1996

3

08'18"

(25'15")

08'16"

1003 / 3000

4

08'46"

(34'01")

08'47" (+00'31")

998 / 3998

5

09'05"

(43'06")

09'03" (+00'47")

1002 / 5000

6

03'16"

(46'22")

07'27"

438 / 5439

4月累積里程 : 25.20 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'24"	00:17'02"
3	08'13"	00:25'15"
4	08'54"	00:34'09"
5	08'57"	00:43'06"
5.4	07'26"	00:46'22"

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