劉于嘉 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉于嘉台中
ID 244228

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2.1 km | 00:14:57 | 06:57/km

日期: 2016-04-12 20:30 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 09'06" / 04'10" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'04" (+04'55")

999 / 999

2

04'09"

(13'13")

04'09"

997 / 1996

3

01'44"

(14'57")

11'34" (+07'25")

149 / 2146

4月累積里程 : 24.99 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	04'10"	00:13'16"
2.1	11'29"	00:14'57"

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