| 2016 東北角觀瀑山徑海灘越野
全程組 (43公里,總爬升 2340 m)
三貂嶺火車站 → 三貂嶺步道 → 合谷瀑布 → 摩天瀑布 → 枇杷洞瀑布→ 中坑古道 → 柴寮古道 → 小粗坑古道 → 貂山古道 → 燦光寮登山步道 → 黃金茶壼稜 → 楊廷理古道→鹽寮海灘→福隆海灘→福隆東興宮
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這是一趟艱辛的訓練玩跑,由於時間很長所已裝進背包裡的東西更多了,一開始起跑滿懷信心用愉快的心情面對這趟我定義為快速前進的登山之旅.
越野跑真的有很大的魔力會吸引人,從三貂嶺起跑後風景就非常迷人,美的讓我不想快速前進想要用一般的健行速速度好好觀賞大自然的傑作,穿越三貂嶺的瀑布群,實在是空氣新鮮風光好氣氛佳,心曠神怡,即使爬升幾乎垂直也覺得輕鬆愉快.
在捨不得離開心情下推進到福興宮,完了,溪水清透竹林樹木倒影繽紛,在這裡我發現我被風景迷住了,趕緊拿出相機拍照,但是,才收好相機怎麼周遭的跑友都不見了,趕緊追他們,這一追把所有好心情都追走了,果然我被風景迷住了,從此,開始了今天的迷路越野,今天竟然迷路了6次,每一次回到正途刷過一群跑友,等到下一次再碰到時,跑友不約而同的說,你不是跑在我們的前面嗎?是啊!!但是我又跑錯路了,每次跑錯路回頭都從最後一名追趕,讓我深深體會到一件事,當路線不熟時也許 慢就是快~~
這樣,迷路追趕中也是一種訓練,當跑到牡丹-定福補給站後,注定了今天會是一個艱苦的過程,在這裡又迷路了,而且多爬了一座山.......回頭後從此決定今天就慢慢來遊山玩水盡興而歸了....
感謝老天給了一個非常好的天氣,沒有大太陽,有陰陰的天讓我們不會太熱,早上在猴硐飄一點毛毛雨,這山城因為這樣的雨變得更靜瑟更朦朧,景色更棒.在古道上偶而飄來的霧氣,給我們適度降溫,到九份的茶壺山,瀰漫的濃霧時而濃時而淡,再前進半平山時,有美景相伴幸福感滿滿.
完成這趟旅程,因為迷路的關係,比關門時間晚了25分鐘,但是全程的收穫非常豐富,實在太美好了,期待下禮拜更困難的挑戰. 4月累積里程 : 291.66 km ![](images/shoe.png) SAUCONY 索康尼 PereGrine 3.0 輕量越野跑鞋 累積 : 1972.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 09'23" | 00:09'23" | 2 | 09'48" | 00:19'11" | 3 | 19'05" | 00:38'16" | 4 | 10'46" | 00:49'02" | 5 | 11'12" | 01:00'14" | 6 | 15'32" | 01:15'46" | 7 | 15'04" | 01:30'50" | 8 | 08'30" | 01:39'20" | 9 | 09'22" | 01:48'42" | 10 | 12'33" | 02:01'15" | 11 | 06'58" | 02:08'13" | 12 | 24'17" | 02:32'30" | 13 | 32'04" | 03:04'34" | 14 | 24'38" | 03:29'12" | 15 | 18'21" | 03:47'33" | 16 | 11'08" | 03:58'41" | 17 | 10'50" | 04:09'31" | 18 | 06'40" | 04:16'11" | 19 | 14'07" | 04:30'18" | 20 | 24'54" | 04:55'12" | 21 | 18'03" | 05:13'15" | 22 | 19'52" | 05:33'07" | 23 | 20'50" | 05:53'57" | 24 | 11'02" | 06:04'59" | 25 | 22'34" | 06:27'33" | 26 | 26'04" | 06:53'37" | 27 | 28'09" | 07:21'46" | 28 | 36'52" | 07:58'38" | 29 | 18'28" | 08:17'06" | 30 | 09'12" | 08:26'18" | 31 | 08'44" | 08:35'02" | 32 | 08'24" | 08:43'26" | 33 | 16'13" | 08:59'39" | 34 | 16'27" | 09:16'06" | 35 | 15'00" | 09:31'06" | 36 | 15'41" | 09:46'47" | 37 | 13'05" | 09:59'52" | 38 | 12'15" | 10:12'07" | 39 | 10'16" | 10:22'23" | 40 | 09'29" | 10:31'52" | 41 | 09'01" | 10:40'53" | 42 | 10'40" | 10:51'33" | 43 | 09'50" | 11:01'23" | 44 | 08'46" | 11:10'09" | 45 | 11'23" | 11:21'32" | 46 | 14'10" | 11:35'42" | 46.1 | 12'42" | 11:36'54" |
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