王俊傑 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

王俊傑基隆
ID 268046

8.3 km | 00:30:04 | 16.5 km/h

日期: 2016-04-10 07:44 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

17.73 (-0.63)

2490 / 2490

2

00'04"

(08'32")

15.79 (-2.58)

17 / 2508

3

19'23"

(27'55")

16.00 (-2.37)

5150 / 7658

4

00'07"

(28'02")

7.41 (-10.96)

14 / 7672

5

00'07"

(28'09")

7.44 (-10.93)

14 / 7687

展開計圈分析

4月累積里程 : 8.29 km

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舞月光, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.1	17.5 %
2	900.0	1.6 %
3	3.1	2.8 %
4	514.3	-3.0 %
5	514.3	1.0 %
6	720.0	-0.5 %
7	900.0	-0.9 %
8	64.3	-29.0 %
8.3	20.7	0.0 %

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