Eugene 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eugene 基隆
ID 748184

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2.7 km | 00:17:36 | 9.3 km/h

日期: 2023-09-10 14:57 - 平均心率: 88 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	114~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~156	79~89%
3:T乳酸耐力區	156~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~171	92~97.5%
5:I最大耗氧區	171~176	97.5~100%
最大心率為176 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

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	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'55"	00:02'55"
2	02'23"	00:05'18"
2.7	16'52"	00:17'38"

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