陳白雪 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳白雪台中
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3.2 km | 00:58:32 | 18:13/km

日期: 2016-03-29 16:18 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 26%

Pace: 13'26" / 20'49" / 12'24" / 56'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'15"

(13'15")

13'25" (+00'55")

987 / 987

2

20'47"

(34'02")

20'33" (+08'03")

1011 / 1998

3

12'25"

(46'27")

12'30"

992 / 2991

4

12'05"

(58'32")

54'58" (+42'28")

219 / 3210

3月累積里程 : 50.14 km

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阿sam, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	20'49"	00:34'15"
3	12'24"	00:46'39"
3.2	56'21"	00:58'32"

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