5.5 km | 00:33:22 | 06:04/km日期: 2016-03-13 08:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'13" / 05'54" / 06'19" / 05'51" / 06'01" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.93 km ![](images/shoe.png)
NIKE LUNARFLY 累積 :
1477.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'54" | 00:12'07" |
3 | 06'19" | 00:18'26" |
4 | 05'51" | 00:24'17" |
5 | 06'01" | 00:30'18" |
5.5 | 06'10" | 00:33'22" |