張雲虎 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

張雲虎台中
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5.1 km | 00:27:40 | 05:28/km

日期: 2016-03-05 16:25 - 卡路里: 337 Cal

Pace: 05'13" / 05'28" / 05'28" / 05'47" / 05'30" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'11"

1003 / 1003

2

05'23"

(10'36")

05'26" (+00'15")

990 / 1993

3

05'28"

(16'04")

05'26" (+00'15")

1003 / 2997

4

05'52"

(21'56")

05'46" (+00'35")

1016 / 4014

5

05'30"

(27'26")

05'31" (+00'20")

995 / 5009

6

00'14"

(27'40")

04'48"

48 / 5058

3月累積里程 : 30.24 km

adidas supernova 累積 : 106.6 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

林閔埠, 元翔（潔衣坊）和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'28"	00:10'41"
3	05'28"	00:16'09"
4	05'47"	00:21'56"
5	05'30"	00:27'26"
5.1	03'59"	00:27'40"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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