Fang Kao 2023/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Kao 基隆
ID 755450

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10.0 km | 01:35:28 | 09:32/km

Ice Cream夏日親子跑

官方成績
日期	2023-06-10
成績	01:35:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:32/km

日期: 2023-06-17 17:53 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 加油
給 4 星

6月累積里程 : 79.40 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'25"	00:21'44"
3	09'36"	00:31'20"
4	09'24"	00:40'44"
5	08'56"	00:49'40"
6	08'50"	00:58'30"
7	09'25"	01:07'55"
8	09'17"	01:17'12"
9	09'13"	01:26'25"
10.0	09'05"	01:35'29"

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