11.1 km | 01:06:37 | 06:00/km日期: 2016-01-30 20:34 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 06'02" / 05'41" / 05'51" / 06'08" / 05'50" / 05'42" / 05'36" / 05'49" / 05'38" / 06'00" / 16'40" /
基本訓練
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丁噹 -- 千年之戀
Shakira -- Can't Remember to Forget You ft. Rihanna
五月天 -- 戀愛ing
蔡依林 -- I'm Not Yours Feat
五月天 -- 入陣曲
丁噹 -- 如果還有明天
Adele -- Rolling In The Deep
丁噹 -- 拯救
謝金燕 -- 練舞功
Coldplay -- A Sky Full Of Stars (Official video)
Lady Gaga -- Little Bad Girl (Official Video)
周杰倫 -- 比較大的大提琴
A-Lin -- 大大的擁抱
Pitbull -- Rain Over Me ft. Marc Anthony
陳勢安 -- 天后
蔡依林 -- 大藝術家
阿妹 -- 好膽你就來
1月累積里程 : 110.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'02" | 00:12'53" |
3 | 05'41" | 00:18'34" |
4 | 05'51" | 00:24'25" |
5 | 06'08" | 00:30'33" |
6 | 05'50" | 00:36'23" |
7 | 05'42" | 00:42'05" |
8 | 05'36" | 00:47'41" |
9 | 05'49" | 00:53'30" |
10 | 05'38" | 00:59'08" |
11 | 06'00" | 01:05'08" |
11.1 | 16'47" | 01:06'38" |