林宏駿 2023/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林宏駿基隆
ID 698983

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10.1 km | 01:01:31 | 06:07/km

日期: 2023-06-01 22:43 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'54" / 06'17" / 06'20" / 06'04" / 06'05" / 06'22" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 06'11" / 11'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 66.63 km

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林威志說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'17"	00:12'11"
3	06'20"	00:18'31"
4	06'04"	00:24'35"
5	06'05"	00:30'40"
6	06'22"	00:37'02"
7	05'52"	00:42'54"
8	05'54"	00:48'48"
9	05'59"	00:54'47"
10	06'11"	01:00'58"
10.1	07'17"	01:01'31"

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