8.9 km | 00:58:01 | 06:30/km日期: 2015-09-17 17:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'23" / 06'56" / 06'24" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'48") | 434 / 434 |
2 | | 06'06" | 1014 / 1449 |
3 | | 06'14" (+00'08") | 998 / 2447 |
4 | | 06'17" (+00'11") | 998 / 3446 |
5 | | 06'12" (+00'06") | 996 / 4442 |
6 | | 06'22" (+00'16") | 993 / 5435 |
7 | | 06'42" (+00'36") | 989 / 6424 |
8 | | 06'30" (+00'24") | 981 / 7405 |
9 | | 06'42" (+00'36") | 901 / 8307 |
10 | | 07'43" (+01'37") | 610 / 8917 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'14" | 00:12'41" |
3 | 06'12" | 00:18'53" |
4 | 06'12" | 00:25'05" |
5 | 06'20" | 00:31'25" |
6 | 06'23" | 00:37'48" |
7 | 06'56" | 00:44'44" |
8 | 06'24" | 00:51'08" |
8.9 | 07'29" | 00:58'01" |