晨起小腿微微痠,餘無礙。午睡起來到國小赤足繞圈,校園內無人,獨自在雨中調整。33圈肚痛,感謝在旁打羽球的先生借廁紙。拉完續跑。這跑道是地氈式的,跑起來摩擦係數較小,加上雨天降溫,跑完腳底幾無痛感。梳洗後到新埤聚餐。