10.4 km | 01:13:48 | 07:07/km日期: 2016-01-03 06:36 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
Pace: 10'34" / 07'12" / 07'55" / 06'49" / 06'11" / 06'10" / 08'57" / 06'23" / 04'53" / 05'01" / 10'19" /
基本訓練
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八三夭 -- 大逃殺
八三夭 -- 搖勒搖勒
MP魔幻力量 -- 射手
MP魔幻力量 -- 戰神
MP魔幻力量 -- 天機
MP魔幻力量 -- 射手
八三夭 -- 大逃殺
八三夭 -- 搖勒搖勒
MP魔幻力量 -- 射手
MP魔幻力量 -- 戰神
MP魔幻力量 -- 天機
MP魔幻力量 -- 射手
八三夭 -- 大逃殺
八三夭 -- 搖勒搖勒
MP魔幻力量 -- 射手
MP魔幻力量 -- 戰神
MP魔幻力量 -- 天機
1月累積里程 : 77.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 07'12" | 00:17'46" |
3 | 07'55" | 00:25'41" |
4 | 06'49" | 00:32'30" |
5 | 06'11" | 00:38'41" |
6 | 06'10" | 00:44'51" |
7 | 08'57" | 00:53'48" |
8 | 06'23" | 01:00'11" |
9 | 04'53" | 01:05'04" |
10 | 05'01" | 01:10'05" |
10.4 | 10'22" | 01:13'48" |