10.1 km | 01:00:11 | 05:58/km日期: 2016-01-01 20:51 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 06'10" / 06'18" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 05'26" / 05'29" / 05'47" / 05'41" / 07'46" /
基本訓練
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五月天 -- 戀愛ing
五月天 -- 將軍令
五月天 -- 入陣曲
五月天 -- 跳
Demi Lovato -- Give Your Heart a Break
Adele -- Rolling In The Deep
丁噹 -- 拯救
Train -- Drive By
A-Lin -- 大大的擁抱
Katy Perry -- Roar (Official)
Leonardo Kmacho -- Somebody That I Used To Know (feat. Kimbra) - official video
田馥甄 -- 不醉不會
Taio Cruz -- Dynamite
林俊傑 -- 修練愛情
1月累積里程 : 110.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'10" | 00:13'35" |
3 | 06'18" | 00:19'53" |
4 | 05'56" | 00:25'49" |
5 | 05'40" | 00:31'29" |
6 | 05'52" | 00:37'21" |
7 | 05'26" | 00:42'47" |
8 | 05'29" | 00:48'16" |
9 | 05'47" | 00:54'03" |
10 | 05'41" | 00:59'44" |
10.1 | 08'08" | 01:00'12" |